Un cours de Yin Yang Yoga est une séance qui combine les aspects passifs et méditatifs du Yin Yoga avec les mouvements dynamiques et énergiques du Yang Yoga.

Le Yin Yoga se concentre sur des étirements profonds et la relaxation des tissus conjonctifs, tandis que le Yang Yoga inclut des postures actives et vigoureuses pour renforcer les muscles et améliorer la circulation.

Cette approche équilibrée harmonise l'énergie du corps, offrant à la fois détente et vitalité. Le cours est adapté à tous les niveaux et vise à créer un équilibre physique et mental.

Cours tous niveaux à Valence les jeudis à 18h

(les autres créneaux sont complets pour 2026/27)

Vous pouvez venir à Valence à la séance ou à la carte :